魚の目 関連情報

今日の社会ではそれぞれの人々の自分の美しさに対する意識が大変高くなってきたといえると思います。顔だけでなく、足の美容や肌の美容まで、自分の体を美しく保とうという気持ちが強くなってきたようです。俳優やモデルは、昔は憧れの対象であり彼らのような服装やメークを実際にする人はあまりいませんでしたが、いまやどの人もモデルなみに着飾り、メークをし、エステにかようのは珍しくはなくなってきたようです。手の爪までも（ほとんど非実用的なくらいに）飾り立て、素足でサンダルを履いても恥ずかしくないように足の美容もかなり意識しているように伺われます。

自分を美しく見せたいという意識は決していけないものではありません。せっかく与えられた体を美しく保つことは正しい考え方とも言えます。しかし、美しいとはどういうことか、ということをさらによく考える必要があると思われます。足の美容とは、足を魚の目やたこのない手入れの行き届いた状態や、ペディキュアやしゃれたサンダルが似合う素足にするということだけにはとどまらないのです。足の美容で一番大切なのは「健康な状態の足」を目指すということで、健康的な足だからこそおしゃれをすると栄えるのです。

魚の目やたこを人に見られるのは恥ずかしいものです。夏に素足になるのが億劫になってしまいます。しかし、だからと言って足を隠すのではなく、是非からだ全体の健康のためにも改善して人前に出せるように美しくする努力をするべきです。足は体重を支えるほかにも、体の内部的な健康、特に血液の循環の影響を大きく受けます。これらの問題を根本的に解決せずには足の美容は望めません。また足への過剰な負担、たとえば長時間の立ちっぱなしや履物などによる不自然な歩き方、は足の美容を損なうだけでなく体の健康を害する原因にもなります。つまり足の本当の意味での美容は、体全体の健康と切っても切れない関係にあるのだということです。足を飾ることを考える前に、体の中から足を美しくするつもりで足の手入れをしましょう。

足の健康が大切であることは昔も今もよく言われることです。昔から足の丈夫な人は健康だと言います。足が達者でバスやタクシーなどの乗り物などにできるだけ頼らず自分の足で歩こうとする人、または駅でもエスカレーターに頼らず階段を一定のリズムを保って上り下りする人は、風邪などあまりひかずいつも顔色がよく健やかであることが多いようです。これは足の運動が全身の血液の循環を促進するためであると言われており、血行が健康に及ぼす影響の大きさと同時に、足が健康であることの重要さを表すものであります。

たとえば魚の目が痛くて歩くのが億劫であれば、どうしても歩ける距離もタクシーに乗ってしまったり、一つ上の階に上がるのにエスカレーターやエレベーターを使ってしまったりします。魚の目ができること自体に、たとえば過剰な体重が足の裏にかかっている、または靴が合わないために不自然な歩き方をする、などの原因があるのですから、さらに魚の目が歩きにくくなる原因になってしまっては悪循環というものです。歩かなければ足は弱るばかりで足の健康は保てませんし、かといって痛い足で無理して歩けば不自然な歩き方になり、かえってひざや腰を痛め体全体の健康を害しかねません。

こうしてみると体全体の健康を保つには足の健康が大切であり、足の健康のためには体の健康が大切ということになります。つまり、どちらかに不都合が生じれば悪循環に陥ってしまう危険性があるということです。体は全体が複雑に影響しあっているのでそれは当然とも言えます。

足にも体にも滞りが無く、体全体の健康を保つには、それぞれにかかる負担の原因から解決しなければなりません。ストレスが多く疲労感を感じたり体調が悪かったりしては、たとえ魚の目が無くても歩くのは億劫になってしまいます。体調を整え前向きな気持ちでできるだけ自分の足を使うように心がけましょう。魚の目などの問題が足に生じた場合、魚の目そのものの治療も大切ですがその原因、合わない靴、足の血行の悪さなど、を解決することも大切です。足を健康な状態に保ち、体の調子を安定させることで健康的なサイクルが習慣となるよう心がけたいものです。

現代社会において、私たちは常にストレスと戦いながら生きていると言っても大げさではないと思います。長時間の通勤時間、立ちっぱなしの満員電車、駅の階段を駆け上り駆け下りる毎朝。足に負担がかかり魚の目ができやすくても不思議はないくらいです。またオフィス勤務となるとやはりスーツに革靴、またはパンプスなど、服装の上でも制限があります。当然ながら毎日足は体重を支える以上の負担に耐えながら働き続けているわけです。体型や体質的に魚の目やたこができやすいという場合も大いにあるとは思いますが、かなりの部分、魚の目やたこは現代社会の反映とも言えると思われます。

そのように考えたとき、この忙しい現代社会の中、足に負担がかかるのは避けようがない、魚の目ができても仕方ない、とあきらめたり当たり前としたりするのではなく、そのような社会だからどのように私たちの身をいたわらなければならないか、ということを積極的に考えるべきだと思います。健康ブームはある意味ではそのような社会のストレスへの対策を意識したのとも言えますが、より大切なのは個々人の自覚であると思います。いろいろなセラピーを施すサロンが多くある今日ですが、自身の生活習慣を省みて改善する意識無しにそれらのものに頼っても、付け焼刃的で、長期的な対策になるかどうかは疑問であると思います。セラピーの種類やサロンは流行に応じて変わってゆきますし、安からぬ費用もかかるので人によっては現実的ではない場合もあります。健康維持を目的としたサロンがいけないというわけでは決してありません。しかし、個々人が自分で諸問題を省みて何が根本的に必要なのかを自覚することなくこれらのサロンをよりどころとしても、魚の目をはじめ、その他いろいろな健康上の問題を改善するのは難しいと思われるのです。

魚の目は足への過度の負担やアンバランスな負担が触発して現れる症状です。魚の目対策はむしろ、ストレス対策の一環としても行うべきです。足に負担のかからない靴選びも一つの手段ですが、それは魚の目を避けるばかりではなく体全体への負担を避けるためであるという意識で行うべきです。魚の目ができにくくなるように足の手入れをすることは大切ですが、全身的に血液の循環がよくなるようなストレッチや自分でできる指圧やマッサージはより根本的な対策といえます。魚の目を単に足のできものと捕らえず、現代社会のストレスをどう乗り越えるかということを考えるきっかけにしたいものです。

「手の魚の目」と言うと、おそらく「まさか」という人と、「私もできたことがある」という人に分かれるのではないかと思います。しかし検索してみると結構多くの人が、「手の魚の目」を経験されていることがわかります。負担のかかる足なら理解できますが、手にも魚の目ができるとは意外かもしれませんが、実際にあるようです。しかし、これらの情報だけで、「私の手にできたこれもきっと魚の目なんだ」と思うのは危険だと思います。

実は私は手にも魚の目らしきものがいくつかできたことがあります。しかも指先の腹やその下の指の内側の柔らかいところ、そして手のひらの指の付け根辺りのいわゆるまめのできやすいところにできました。サイズはごく小さいのですが、あわ粒大に皮膚が硬くなってきたところができたかと思うと、中心が赤っぽくなり芯のようなものができました。足にできた魚の目と比べると非常に小さいのですが、様子は魚の目にそっくりでした。異物感もはっきりとあり、芯が中の方に伸びているらしい感触もありました。いずれの場合もサイズが小さかったので、削ったりはせずスピール膏を小さく切って貼っておきました。指や手なのでスピール膏がはがれやすく、時間はかかりましたが大分しばらく経ってから異物感がいつの間にか消え、小さな芯がポロリととれ深さのある小さな穴があとに残りました。やはり魚の目だったようです。

私がここで読者の方々にお伝えしたいのは、これは私自身の経験であり、同じようなものができた場合にこれだけを参考にして自分で膏薬を使って治そうと判断しないようにしていただきたいということです。いま振り返ってみると、芯があったのだからやはり魚の目だったのだろうとは思いますが、それは結果的にそうであったということであり、つまり手にも魚の目はできるらしいことが経験でわかったということに過ぎないのです。他の方々の経験談についても同じことが言えると思います。手に魚の目らしきものができた当時は半信半疑な気持ちで、とりあえず自分で処置してみましたが、今振り返ってみると、本当は医者に見てもらうべきだったと思うのです。たまたま魚の目だったからよかったのですが、悪性のものではない保障は全くありませんでした。もしかしたらイボの種類で合ったかもしれません。とにかくその時点では何もわからなかったのです。手に魚の目ができるらしいことを他の人々の経験談から知ること自体は問題ないのですが、自分の身になにかできものが見つかった場合は、それを判断の根拠にするのは危険です。やはり医師にみてもらうことが一番大切です。